こんにちは！
今回も魚です（笑）
一人暮らしでこんなに魚食べてる人はあまりいないんではないでしょうか？
となみに食宅便の魚は全部骨抜いてあります！今のところ骨付きの魚に出会ったことありません！
お品書き
左上からコの字にブロッコリーのツナ和え、大豆と昆布の煮物、スクランブルエッグ、切り干し大根、サバの味噌煮です。
熱量309kcal タンパク質13.7g 脂質21.3g 炭水化物15.5g 食塩相当量1.8g リン187mg カリウム341mg
ブロッコリーのツナ和えです。
普通です。そして恒例の冷凍弁当の野菜は水っぽくなるでした。
大豆と昆布の煮物。
動物性たんぱくだけじゃなく植物性たんぱくもとれてバランスがいいですね(^.^)
このスクランブルエッグいい味してました！
ニラの風味がアクセントになってます。ケチャップなくても美味しくたべれますよ～！
切り干し大根は普通でした。
そもそも切り干し大根に多くは求めてません。（笑）
大根、ニンジン、油揚げなど色々な品目がとれていいですね♪
それで充分じゃないですか？
メインのサバの味噌煮です。
家庭でもよく食べられてる定番のやつと思ってもらってＯＫです！
個人的に好きな料理なので満足でした(^^♪
あと冒頭でもお伝えしましたが食宅便の魚は骨が抜いてあるのでとても食べやすいですよ！
総括
改善点
- いつものごとく野菜の水っぽさ
- できればお肉も食べたかった
良かった点
- 毎回魚の骨が抜いてあって食べやすい
- ここまで不味いものがない。特別美味しいわけではないが不味いものがないかなり安定感のある宅配弁当
まだ他社の宅配弁当を試していないのですが（今後他社のレポートも作成予定）食宅便の弁当で不味いものに当たったことがないです（バカ舌なのはおいといて）。
それでいて栄養バランスのいいものを毎日とれて7食4340円（送料別）はかなりコスパいいです。
今後もレポートがたまってきたら食宅便の買い方からオススメなどいろんな視点から記事書くのでよろしくお願いします(*^^*)
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